W dniach od 11 października do 9 listopada został zrealizowany cykl otwartych, nieodpłatnych spotkań warsztatowych dla kobiet z Sopotu w ramach realizacji projektu „Jesienna regeneracja”. Projekt miał na celu wzmocnienie zdrowia psychicznego i fizycznego oraz poczucia własnej wartości i pewności siebie.

W projekcie wzięło udział 15 sopocianek w przedziale wieku od 36 do 50 lat oraz powyżej 60 lat po wcześniejszej rejestracji elektronicznej. W trakcie spotkań uczestniczki skorzystały z 3 cyklów warsztatów (każdy cykl składał się z trzech spotkań) w dziedzinie kosmetologii, zdrowia i radzenia sobie ze stresem. Dwugodzinne spotkania odbywały się w soboty i niedziele pod adresem Al. Niepodległości 749, 81-840 Sopot.

W wyniku udziału w projekcie kobiety nauczyły się

✔️ technik makijażu,

✔️ zabiegów pielęgnacyjnych,

✔️ technik samomasażu,

✔️ używania sprzętu rehabilitacyjnego do redukcji bólu i napięć w ciele spowodowanych przewlekłym stresem,

✔️ oraz zdobyły przydatną wiedzę dotyczącą umiejętności dbania o odporność psychiczną i radzenia sobie ze stresem.

Dodatkowym prezentem dla uczestniczek w trakcie trwania projektu „Jesienna regeneracja”  były zorganizowane dla nich bezpłatne warsztaty make-up „Classes for Confidence” przez firmę Sephora w Galerii Bałtyckiej w Gdańsku. Udział kobiet w warsztatach pomógł im odnaleźć się, spojrzeć na siebie na nowo, uświadomić sobie swoje piękno i wartość personalną po przeżyciach kryzysowych, a także znaleźć nowe przyjaźnie i zintegrować się.

Zachęcamy do obejrzenia galerii zdjęć z tego projektu:

—

Projekt „Jesienna regeneracja” został zrealizowany przez Klub kobiet „Przyjaciółki Sopotu” pod patronatem Stowarzyszenia Na Drodze Ekspresji finansowany ze środków otrzymanych z Funduszu AKUMULATOR SPOŁECZNY i Rządowego Programu Wsparcia Organizacji Pozarządowych MOC MAŁYCH SPOŁECZNOŚCI.