Sopockie Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu zaprasza na dwudniowe, nieodpłatne szkolenie, które odbędzie się 19 i 20 listopada (sobota i niedziela) w godzinach 9.30-17.30 w Akademii Don Kichota (Aleja Niepodległości 829, Sopot).

Do zgłoszeń zapraszamy pełnoletnich mieszkańców Sopotu, w szczególności wolontariuszy_szki, którzy/które na co dzień wspierają Seniorów w ramach projektu „Wolontariat Sąsiedzki” oraz osoby, które są zainteresowane taką formą wolontariatu w naszym mieście

Czekamy również na społeczników, aktywistów i pracowników sopockich organizacji pozarządowych, zdecydowanych na pełny udział w szkoleniu (2 dni po 8 godzin), i którym zależy na:

– Oswojeniu tematu stresu.
– Sprawdzeniu i rozbrojeniu własnych czynników lub sytuacji, które Cię stresują.
– Poznaniu sposobów radzenia sobie z napięciem, które generuje stres.
– Praktykowaniu świadomego oddechu, techniki relaksacji i uważności.

Liczba miejsc ograniczona (grupa liczy 12 osób). Rekrutacja trwa do 15 listopada pod linkiem: https://forms.gle/yjZBtPtLwgctJKuc8 (zwrotne potwierdzenie udziału w szkoleniu do 17 listopada).